剣道を始めたばかりの人に多い悩み、
それは・・・

面打ちの時に手と足が合わない
こと。

「このタイミングが全然合わない！」と感じるあなたも
きっと同じ悩みを抱えているのではないでしょうか？

実は、剣道の打突で手と足が合わない原因には、2つのパターンがあるんです！

パターン①：手が足よりも早い

まず1つ目のパターンは、手が足よりも早く出てしまう動きです。
この場合、原因は以下の2つが考えられます。

1.右足を高く上げてしまっている
本来なら右足は前へスムーズに移動すべきところですが、
足を高く上げる動きが加わることで、タイミングがずれている。

2.竹刀を当てることに意識が集中しすぎている
「とにかく竹刀を相手に当てよう！」という思いが強すぎて、
右足が動きに追随できなくなり、手だけが先に動いてしまう。

パターン②：手が足よりも遅い

次に2つ目のパターンとして、
手が足よりも遅れる動きです。
この場合、原因として多いのが以下です。

竹刀の振りが遅い
振りが遅れることで、手が足の動きに追いつかなくなります。

竹刀が重いと感じている
初心者にありがちなこの感覚が、振りの遅さを引き起こす原因の一つです。
慣れないうちは竹刀をスムーズに扱えず、結果として手と足のタイミングが合わなくなるのです。

手と足が合わないのはあなただけじゃない！

ここまで読んで、
「やっぱり自分の癖が問題なんだ」と思うかもしれません。

でも安心してください。

この悩みは初心者なら誰もが通る道なんです。

実際、多くの剣道初心者が手と足が合わない問題に直面しています。

ただし、注意したいのは、この癖を放置すると修正がどんどん難しくなります。
指摘されたり、自分で気づいたときは修正のチャンスです。
早めに、修正に取り組むことが上達の秘訣です！

まとめ

剣道で手と足が合わない原因は、
大きく分けて「手が足よりも早い」場合と「手が足よりも遅い」場合の2つに分類されます。

それぞれの原因を理解し、早めに改善に取り組むことで、
動きが劇的にスムーズになります。

この悩みを乗り越えれば、剣道がもっと楽しくなること間違いなし！
今日から少しずつ練習して、手と足のタイミングをマスターしましょう！

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