「足が汗っぽくてすり足ができません！」 そんな悩みを持つ人は意外と多いですね。あまりにも汗をかいたり、道場の床が湿度が高いせいでべたついていると対処法を考えた方がいいですね。足汗が多い人は、剣道に行く前に制汗スプレーをかけてから行く人もいるようですよ。たとえば、このような制汗スプレー剤で↓ドクターシ...

すり足は、コツさえつかめれば、練習次第で上手になれます。よく講習会や道場での指導法でよくおっしゃられるすり足のコツは次の3つ。すり足がうまくなる３つのコツ！その1. 体重をかけるポイント基本は、体重をしっかり左足に乗せることで、安定感が生まれます。この時、足の裏の親指の付け根（母趾球）を意識すること...

「どうして自分は試合で勝てないんだろう？」そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、剣道の基本動作でもある足さばきの「すり足」にあるかもしれません。剣道では、一瞬で勝負が決まります。その中で、「すり足」という足さばきは、まさに生命線といえる重要な技術。ところが、正しく身についていない人が意外と多い...