剣道での足さばきとは、相手を打突したり、相手の攻めをかわしたりする時に活用される足の運び方なのですが・・・。剣道の上達の極意として、古くから『一眼二足三胆四力』という言葉がありますよね。この言葉から、足が2番目の位置にあることがわかります。つまり、2番目に習得しておくべきことだとか・・・。足さばきは...

剣道で使われる足さばきには、歩み足送り足開き足継ぎ足の４種類です。足さばきは、剣道の上達する上で絶対欠かせない習得すべき技です。じじつ、昔から剣道で大切な言葉として「一眼二足三胆四力」（いちがんにそくさんたんしりき）でも2番目の位置付で、勝負ごとに欠かせない精神的な部分の胆力や、竹刀を振るために必要...

剣道では、足の運び方を「すり足」でします。「すり足」とは床に足裏を擦るようにして移動する方法ですが・・・。では、剣道では、なぜ「すり足」の動きをするのでしょうか？剣道においては、ここぞという時に的確な場所へ、確実に、トップスピードで竹刀を打ち出すためには両足を地に着けた形の構えが必須になります。そこ...

足さばきを習得する上で気を付ける点が2つあります。足さばきの基本は、全て、すり足での動きになります。意識するポイントとしては、重心を上下に動かさず、スムーズに動くことが肝心です。つまり、頭が前後、上下、左右にぶれると正確な打突が出来なくなるので、ぶれることなく移動することを意識すべきなのです。そして...

足さばきを行う上で、構えた時の体重のかけ方について。よく言われるのは、｢右足の踵も地面に付けずに、紙一枚分ほど上げておくこと｣と言われます……。確かに、前進するためには、体重は前向きにかけないと移動できませんよね。もし、踵が床についている状態なら、体重が僅かながら後ろ向きにかかっている状態になってい...